Glukomannan – sekret osób, które są na diecie i szybko chudną

“Odchudzanie może być pyszne”. I słodkie! Wszystko dzięki roślinnemu błonnikowi, który trochę oszukuje nasz organizm i pozwala na szybkie uczucie sytości, przy zachowaniu małej kaloryczności posiłków. W jaki sposób można przyjmować błonnik glukomannan?

Czym jest tajemniczy z nazwy Glukomannan?

To nic innego jak roślinny błonnik, pozyskany z rośliny konjac. Glukomannan jest bardzo niskokaloryczny, a ponieważ jest rozpuszczalny w wodzie to pęcznieje w żołądku dając tym samym uczucie sytości. I co ważne, można z jego udziałem przygotować pyszne i słodkie posiłki m.in słynne już vegan bowls od Natural Mojo. Przygotowanie takiego posiłku jest bajecznie proste. Przykład? Wymieszaj 25 g proszku (2-3 łyżki stołowe) z 250 g jogurtu, możesz posypać owocami, orzechami, dodać miód, dżem. Co lubisz (oczywiście z umiarem). Po zjedzeniu takiego posiłku na długo ma się uczucie sytości i nie mamy ochoty na podjadanie, na fast foody, na czipsy, lody i tak dalej. Znacie to ze swojego doświadczenia.

Vegan Bowl od Natural Mojo – zobacz cenę

KOD ZNIŻKOWY -30%: fashion30

*po przekroczeniu kwoty zamówienia 199 zł shaker gratis!

W ofercie produktów od Natural Mojo (używam ich już kilka lat!) znajdziecie Vegan Bowls w różnych smakach (jeden z moich ulubionych to Vegan Bowls o smaku ananasa ze spiruliną i omega-3). Sycący proszek bogaty w superfoods i białko to idealne uzupełnienie zbilansowanej diety. Cała magia w tym produkcie Vegan Bowls tkwi zarówno w super naturalnym składzie, jak i w obecności błonnika glukomannan. Na czym polega dokładnie jego działania? Dlaczego jest on sekretem wielu osób, które są na diecie i zaczynają efektywnie zrzucać kilogramy?

Zacznijmy od tego, że utrata wagi to z reguły zmniejszenie przyjmowanych kalorii niż dzienne zapotrzebowanie. Powodem tycia jest przekraczanie tego dziennego zapotrzebowania. To prosta matematyka. Jeśli codziennie będziemy zjadać o 500 kcal mnie niż dzienne zapotrzebowanie, to po tygodniu, bez udziału ćwiczeń schudniemy około 1 kilogram. Tak to działa i można w tym czasie jeść nawet i fast foody, aby tylko nie przekraczać tej ilości kalorii. Nie jest to może najłatwiejsze, bo każdy lubi uczucie sytości. I dlatego tak bardzo w diecie pomocne są produkty, które zawierają  glukomannan. Tylko uwaga, muszą mieć naturalny skład, taki właśnie jak Vegan Bowl od Natural Mojo.

Dlaczego proszek Vegan Bowl od Natural Mojo z glukomannanen wyróżnia się od innych? Przede wszystkim – skład! Tu jest klucz do wszystkiego. Zero chemicznych dodatków, aromatów, polepszaczy smaku i tym podobnych niepożądanych dodatków. Co w składzie? Przykładowo mój ulubion Vegan Bowl o smaku Pineapple ze spiruliną: izolat białka sojowego, dekstryna kukurydziana, izolat białka grochu, mleko kokosowe w proszku (4,6%), glukomannan z korzenia konjak, maltodekstryna, sproszkowany olej lniany, naturalny aromat, sproszkowany sok z papai (1,0%), ekstrakt z kurkumy (0,6%), sproszkowany sok z ananasa (0,5%), sproszkowany sok z granatu (0,4%), matcha w proszku (0,33%), ekstrakt ze spiruliny (0,3%), substancje słodzące: glikozydy stewiolowe i sukraloza. Koniec! Skład mówi sam za siebie.

Przy użyciu proszku Vegan Bowl można tworzyć wspaniałe, pyszne i kolorowe smoothie bowl. Moda na nie przeniosła się nawet do restauracji! Po co jednak płacić “krocie” w restauracji, jak dzięki Vegan Bowl można przygotować je samodzielnie w domowych warunkach. Polecam obejrzenie smoothie bowl na Instagramie, można tam trafić na świetne pomysły przygotowania zdrowej, kolorowej miski.