Jak urządzić SPA w domu - bez wydawania pięniędzy!

Zamiast jechać do SPA i wydawać setki złotych na nocleg i zabiegi, z powodzeniem możesz sobie taką odnowę ciała i ducha zafundować w swoim własnym domu. Każda łazienka może zamienić się w małą oazę SPA, warto wiedzieć, jak się do tego przygotować.

ulubione miejsce w moim domu – łazienka z wanną wolnostojącą

Jak urządzić SPA w domu?

Zacznijmy od tego – dlaczego warto co jakiś czas urządzić sobie domowe SPA? Każda kobieta potrzebuje co jakiś czas zrobić sobie reset. Nie jest przypadkiem, iż hotele SPA są cały czas pełne ludzi, że terminarze zabiegów pękają w szwach, że cały czas popularne są wyjazdy do SPA. Zabiegi SPA mają to do siebie, że działają na zmysły, na nasze ogólne samopoczucie. Ich działanie ma wpłynąć na nas w ten sposób, jakbyśmy chciały zacząć od nowa, z nową energią, siłą, spokojem.

Dużą rolę przy zabiegach SPA odgrywa zapach, co z kolei zahacza już o aromaterapię. Nie jest tajemnicą, iż olejki eteryczne bardzo silnie oddziałują na nasz organizm, myśli, samopoczucie. Mój poradnik o tym jak urządzić domowe SPA powstał na podstawie artykułu https://www.nivea.pl/artykuly/lifestyle/jak-urzadzic-spa-w-domu-10-rad.

Co jest potrzebne do tego. aby urządzić SPA w domu? Przede wszystkim musimy zadbać o nastrój. Bardzo łatwo go stworzyć za pomocą delikatnych lampek, świeczek. Każda łazienka wygląda niezwykle klimatycznie w nastrojowym oświetleniu. Następnie zadbajmy o relaksującą muzykę. Wystarczy na YouTube znaleźć muzykę do SPA, na pewno trafimy na wiele długich nagrań.

Oczywiście łazienka powinna być w pełni posprzątana, aby nasz umysł nie zawracał sobie głowy byle jak rozrzuconymi kosmetykami, krzywo powieszonymi ręcznikami albo praniem zwisającym z kaloryfera albo suszarki. Porządek to niezwykle ważny element relaksu. Między innym dlatego tak dobrze odpoczywa się na wyjazdach SPA, bo nasza głowa nie jest zajęta codziennością i codziennym “bałaganem”.

źródło zdjęcia: hellozdrowie.pl

Zanim przejdziemy do części o tym, jakie kosmetyki warto zgromadzić z okazji organizowania domowe SPA, wspomnę jeszcze o kilku gadżetach. Na pewno warto zaopatrzyć się w naturalne gąbki oraz szczotki do masażu całego ciała. Popularne są również rękawice, które służą do masowania. Podczas leżenia w wannie możemy przy okazji zafundować sobie masaż całego ciała, a nic lepiej nie pobudza naszego organizmu aniżeli tego typu zabieg.

Wszelkie cenne składniki aktywne z kosmetyków będą się o wiele lepiej wchłaniać przez skórę. Warto również mieć szczoteczkę soniczną do nóg, jeżeli będziemy robić później ich depilację. Dzięki niej depilacja będzie o wiele mniej bolesna, a masaż szczoteczką soniczną zapobiega wrastaniu włosków. I na koniec oczywiście zabierzmy ze sobą pogodną książkę, najlepiej romantyczną albo kolorową gazetę. Starajmy się nie brać ze sobą telefonu, w końcu to ma być czas tylko dla nas, służący odpoczynkowi, relaksowi. Scrollowanie wiadomości na telefonie z pewnością nam w tym nie pomoże.

Niektórzy lubią również przygotować sobie lampkę wina do kąpieli, choć ja uważam, że to może zwiększyć ryzyko zaśnięcia w wannie. Wiem, że to dosyć rzadko zdarzający się scenariusz, ale… czasem lepiej nie ryzykować. To już lepiej postawić na pudełko pysznych, wyselekcjonowanych czekoladek.

źródło zdjęcia: ezebra.pl

Jakie kosmetyki zgromadzić na domowe SPA?

Listę kosmetyków wato zacząć od… peelingu. Dlaczego? Ponieważ to on powinien być pierwszym zabiegiem jaki wykonami, i to jeszcze przed wejściem do wanny. Jak już wspominałam, nic lepiej nie przygotowuje naszej skóry na przyjęcie odżywczych składników jak właśnie masaż. Warto więc jeszcze przed wejściem do wanny wziąć szybki prysznic i nałożyć peeling na całe ciało. Dzięki niemu nasza skóra będzie wspaniale ukrwiona i gotowa na odżywczą kąpiel w wannie.

Następnie przygotujmy takie kosmetyki, które wykorzystamy przy okazji leżenia w wannie. Na pewno warto nałożyć w tym czasie płatki żelowe pod oczy albo maskę w płachcie. Możemy również kupić sobie jakiś zestaw do wybielania zębów i również przez ten czas zastosować np. paski wybielające. Chodzi o to, aby nasz czas spędzony na domowym SPA był jak najlepiej wykorzystany. Aby po wyjściu z wanny odczuć różnicę, aby mieć poczucie piękna, odnowy. Rzadko kiedy wszak mamy czas, aby zafundować sobie tyle zabiegów pielęgnacyjnych jednocześnie.

Kolejny, niezwykle ważny element dla naszego domowego SPA to olejki eteryczne. Wystarczy kilka ich kropel, aby cała łazienka zatopiła się w niezwykle intensywnym zapachu. I w przypadku takich olejków nie chodzi jedynie o zapach, ale również o ich silne działanie. Spośród dziesiątek rodzajów olejków wybierz taki, z którego działania będziesz najbardziej zadowolona. Może to być olejek o działu uspokajającym, odprężającym, łagodzącym ból mięśni albo pozwalającym na lepsze zaśnięcie i lepszy sen. Wybór olejków eterycznych jest ogromny, warto docenić ich dobroczynne działanie.

ulubione miejsce w moim domu – łazienka z wanną wolnostojącą

Kolejny kosmetyk, jeden z kluczowych to ten, który użyjemy do wody w wannie. Może to być żel do kąpieli pozwalający na uzyskanie ogromnych ilości piany, mogą to być musujące kule do kąpieli, może to być olejek do kąpieli. Można też tych produktów użyć wszystkich na raz (ja tak robię, bo np. kula do kąpieli nie daje dużej ilości piany, a któż jej nie uwielbia podczas kąpieli w wannie). Z kolei nic tak dobrze nie nawilża skóry i nie odżywia jak olejek. Dlatego ja przygotowując sobie taką kąpiel nie żałuje tego typu dodatków do wody w wannie.

Na koniec warto mieć przygotowany aromatyczny balsam do ciała, najlepiej smakowicie słodki, na przykład o zapachu czekolady albo lodów czy ciasteczek. Takie masła do ciała pachną niesamowicie i również mają wpływ na nasze lepsze samopoczucie. Oczywiście jeśli lubimy inne zapachy, sięgajmy zawsze po te ulubione. Jeżeli chcemy przy okazji naszego domowego SPA nabrać również kolorów, postawmy na balsam do ciała samoopalający. Dzięki niemu uzyskamy efekt skóry muśniętej promieniami słońca. W zimie będzie to dla nas szczególnie przyjemne.

Zwróćcie uwagę, jak wiele zabiegów pielęgnacyjnych można zrobić podczas takiego domowego SPA. Wystarczy organizacja kilku kosmetyków, gadżetów oraz zarezerwowanie trochę wolnego czasu. Po takiej odnowie z pewnością poczujemy się o niebo lepiej i piękniej. Warto więc co jakiś czas urządzać w domu sesję SPA.