Eliksir na pozbycie się tłuszczu brzusznego [MÓJ TEST+FOTO]

Jak to się dzieje, że ta oponka na brzuchu tak trudna jest do pozbycia. Nogi spoko, góra spoko, a brzuch jakby żył swoim życiem. Niby ćwiczysz, niby jesz zdrowo, a tłuszcz z brzucha jakoś nie chce się ewakuować. Wiecie dlaczego? Powodem tego w wielu, jak nie w większości przypadków, jest przyjmowanie zbyt dużej ilości kalorii. Jak więc się pozbyć oponki z brzucha?

koktajle na płaski brzuch

Koktajl na płaski brzuch

Pozbycie się oponki na brzuchu z jednej strony jest problematyczne, ale z drugiej… może być naprawdę proste. Niestety z moich obserwacji (a mam ich sporo, ponieważ pracowałam w dwóch różnych klubach fitness i siłowniach) ludzie zbyt małą wagę przywiązują do przyjmowanych codziennie liczy kalorii. Gubienie kilogramów to… czysta matematyka. Musisz dziennie spożyć około 500 kcal mniej, aniżeli dzienne zapotrzebowanie energetycznie i… czasem tylko to wystarczy, aby pozbyć się oponki na brzuchu. Jak sobie z tym poradzić?

Od kilku już lat codziennie (ale z przerwami) piję shake od Natural Mojo (zobacz smaki i ceny). Z reguły taki koktajl na płaski brzuch piję zamiast kolacji. Dzięki niemu mam uczucie sytości na długo, potem przed snem nie podjadam i w miarę możliwości trzymam bilans kaloryczny. Dzięki temu oponka na brzuchu jest stosunkowo niewielka. Oczywiście teraz mój brzuch wygląda trochę inaczej po urodzeniu syna, a właściwie po zabiegu CC. Myślę, że taki płaski brzuch, jak miałam wcześniej raczej już mi nie wróci, tym bardziej, że mam rozejście mięśni na brzuchu. Nic to, zdrowy synek jest najważniejszy, a ja po urodzeniu dziecka od razu wróciłam do swojej wagi 48 kg.

Kod rabatowy to: MHF45 czyli  45% na wszystko

natural mojo fit shake

koktajl na płaski brzuch od Natural Mojo

Dlaczego od kilku lat jestem wierna koktajlom Natural Mojo?

Kto zna mojego bloga już długo, ten wie, że od wielu lat jestem wierną fanką naturalnych koktajli od Natural Mojo. Czym te koktajle różnią się od innych tego typu? Otóż w składzie produktów od Natural Mojo znajdują się w 100% naturalne składniki. Żadne tam 90% czy podchwytliwe 97%, tylko 100% naturalnych składników. Dzięki taki shake to samo zdrowie, bez obawy, że “ktoś tam czegoś domieszał”. Taki napój spokojnie może zastąpić jeden posiłek w ciągu dnia, a przy okazji zaspokoić potrzebę na coś słodkiego. 

Kod rabatowy to: MHF45 czyli  45% na wszystko

W sklepie Natural Mojo znajdziemy mnóstwo różnych smaków koktajli zastępujących posiłek – do wyboru (zobacz w sklepie). Testowałam już wszystkie smaki, i staram się mieszać je, aby któryś z nich mi się nie znudził. Moje serce skradły koktajle karmelowe, bananowe, ciasteczkowe i waniliowe oraz czekoladowe. Oprócz nich możecie jeszcze trafić na smaki mango, truskawkowy, orzechowy czy kokosowy. I niech mi ktoś powie, że taki koktajl na płaski brzuch nie może być pyszny?

natural mojo test

tak wyglądałam przed urodzeniem synka

jak się ubrać na randkę stylizacja

tak wyglądam rok po urodzeniu synka

Cała prawda o “oponce” na brzuchu

Tak zwana potocznie “oponka”, a już w szczególnie głęboko osadzony tłuszcz brzuszny jest jednym z najbardziej opornych miejsc sylwetki, co więcej staje się bardziej problematyczny z wiekiem. Kwestia tkanki tłuszczowej samej w sobie jest dosyć złożona. Nie będę teraz robić Wam biologicznego wykładu, jednak warto wiedzieć, że tkanka tłuszczowa dzieli się na mniej i bardziej oporną na pozbycie się jej. Na brzuchu znajduje się właśnie ta druga. Kolejna rzecz jest taka, że oponka na brzuchu będzie trudniejsza do zrzucenia, jeśli… mało śpicie! Mała ilość snu niekorzystnie wpływa na przemianę materii. Organizm, który nie odpoczywa określonej liczby godzin na dobę zamiast spalać kalorie kolejnego dnia zaczyna je magazynować, co prowadzi do przybierania na wadze. Spowolnione trawienie pojawia się nawet już po jednej nieprzespanej nocy.

Kolejna kwestia, która stoi na przeszkodzie płaskiego brzucha to… stres! Okazuje się, że kortyzol, który wydziela się podczas stresujących sytuacji jest ogromną przeszkodą w pozbywaniu się tkanki tłuszczowej. Także jeśli opornie idzie Wam zrzucane oponki z brzucha, może zacznijcie bardziej się wysypiać oraz prowadzić spokojniejsze życie. Może okazać się, że przy zachowaniu odpowiedniej kaloryki efekty odchudzania z brzucha mogą pojawić się o wiele szybciej. Koktajle odchudzające na płaski brzuch od Natural Mojo pomogą Wam nie przekraczać odpowiedniej ilości kalorii oraz zapewnią Wam słodkości w ciągu dnia

Pamiętajcie aby wyliczyć sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i spożywać dziennie około 500 kcal. Efekty pojawią się szybciej, niż Wam się wydaje. Koktajle na płaski brzuch Natural Mojo bardzo pomagają w takim zmniejszaniu kalorii. Mi pomagają już kilka lat i nie zamieniłabym tych koktajli na żadne inne. Nie dziwie się, że produkty Natural Mojo stały się hitem Internetu. W pełni na to zasłużyły.

natural mojo w ciąży

Chętnym polecam zapoznanie się z moim testem – Natural Mojo efekty. Opisywałam tam dietetyczne koktajle, dzięki którym bardzo łatwo jest schudnąć, albo uzyskać szybciej efekt sportowej sylwetki. Polecam również wpis o diecie z Natural MojoPrzeczytajcie inne moje wpisy!

natural mojo fit carmel

Koktajle odchudzające na plaski brzuch – Natural Mojo

Kod rabatowy to: MHF45 czyli  45% na wszystko

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge