Dieta, na której nie czujesz głodu – ISTNIEJE czy jeden wielki KIT?

Uczucie głodu to największy demotywator dla każdej osoby będącej na diecie. Lubię dbać o siebie i swoją figurę, ale nie lubię, gdy męczy mnie poczucie braku (jedzenia, słodkości, smacznego jedzenia). Stosuje różne sposoby na utrzymanie figury (choć po urodzeniu dziecka wiadomo, idealnie na razie nie jest). Moim nowym odkryciem jest dieta GoFigure. Ile w tym prawdy?

go figure

Dieta GoFigure

Dietetycznymi nowinkami interesuje się od dawna i chętnie je na sobie sprawdzam. Zależy mi tylko i wyłącznie na zdrowych dietach lub suplementach diety. Zdrowie można szybko popsuć poprzez nietrafiony wybór metod odchudzania. Odchudzanie to jedno, a dbanie o linię i figurę to drugie. Od wielu lat staram się właściwie o ten drugi efekt, gdyż z natury nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Jednak osiągnięcie satysfakcjonującego wyglądu nie jest możliwe bez odpowiedniego odżywiania oraz aktywności fizycznej.

W kwestii odżywiania, niezwykle pomocne są zastępniki posiłków o dużo mniejszej kaloryczności. Nowością są produkty od GoFigure (zobacz ceny w sklepie), które miałam okazję przetestować. Co je wyróżnia spośród innych tego typu produktów? Receptura SlimBiome®, czyli oparty o badania naukowe składnik wchodzący w skład gamy produktów GoFigure®, ktory składa się z 3 kluczowych elementów (glukomannan, pikolinian chromu oraz ekstrakt z cykorii). Poniżej wyjaśnię Wam co oznaczają te nazwy.

Glukomannan to tak zwany bloker głodu, jest jednym z rodzajów błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Otrzymywany jest z bulwiastych korzeni rośliny Amorphophallus konjac. Chrom reguluje metabolizm cukrów oraz tłuszczu, dzięki czemu wspomaga proces redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Chrom zawarty w produkcie reguluje metabolizm oraz hamuje apetyt, a jego silne i skuteczne działanie sprawia, że jest on niezbędny przy redukcji masy ciała. Z kolei ekstrakt z korzenia cykorii to błonnik, który pobudza produkcję zdrowych bakterii i wspomaga trawienie. Takie trio sprawnie wspiera proces odchudzania.

Moje zdanie na ten temat? Osobiście zawsze będę za jak najbardziej naturalnymi rozwiązaniami. Jednak szybkość życia w naszych czasach doprowadziła już mnóstwo osób do otyłości. Dlatego zamiast zjeść kolejną bułkę, pączka czy batona albo co gorzej kebaba czy hot-doga ze stacji, lepiej mieć przy sobie shake’a GoFigure, batona czy owsiankę. W składach tych produktów są naturalne pozycje, dlatego “wiemy, co jemy”, a dodatkowo formuła SlimBiome® wspiera proces odchudzania. Wiadomym jest, że najlepiej byłoby wychodzić z domu, mając przy sobie samodzielnie przygotowane, zdrowe posiłki. Jednak bardzo mało osób ma to czas, stąd taka plaga otyłości oraz cukrzycy. Zaś Mc’Donald’y mają się świetnie, a punktów z kebabem rośnie coraz więcej. To wszystko o czymś świadczy.

gofigure blog

Produkty GoFigure

Co można znaleźć wśród produktów z logiem GoFigure? Wszystko to, co potrzebne w ramach zastąpienia posiłku. Podstawa to shake, ale idealne na głód jest również musli czy batonik. Nie musicie obawiać się np. sztucznych kolorów, smaków, substancji słodzących i konserwujących czy cukru (ale w składzie jest substancja słodząca: stewia). Przykładowy skład takiego shake’a “Dojrzały Banan”:

Bezglutenowy proszek owsiany, [ekstrakt z korzenia cykorii, glukomanian, pikolinian chromu (SlimBiome®)], emulgator: lecytyna słonecznikowa, olej MCT w proszku, koncentrat białka serwatki (mleko), maltodekstryna, białko sojowe, białko mleka w proszku, naturalny aromat, proszek bananowy, mieszanka multiwitaminowa: [witamina A, tiamina (B1), ryboflawina (B2), niacyna (B3), kwas pantotenowy (B5), witamina B6, kwas foliowy, witamina B12, witamina C, witamina D, witamina E, biotyna, wapń, fosfor, potas, żelazo, cynk, miedź, jod, selen, chrom, mangan, magnez], proszek lniany, zagęszczacz: guma ksantanowa, kompleks superzielonych: [brokuły, szpinak, rzeżucha wodna, jarmuż, trawa jęczmienna, lucerna, kolendra, bazylia, rozmaryn, tymianek, korzeń jukki, wodorosty, awokado], substancja słodząca: glikozydy stewiolowe.

Jak widać nie ma tutaj żadnych alarmujących pozycji. Jeden koktajl ma około 200 kcal, czyli o wiele mniej, aniżeli standardowo spożywany posiłek. Dzięki temu zmniejszamy dzienną ilość przyjmowanych kalorii, i tym samym gubimy zbędne kilogramy. Nawet nie wymagana jest aktywność fizyczna, gdyż odchudzanie ogólnie mówiąc jest procesem zmniejszenia kaloryczności przyjmowanych posiłków. Jeżeli dziennie będziemy przyjmować około 500 kcal mniej, to w tydzień schudniemy 1 kg. To jest czysta matematyka. Produkty takie jak GoFigure pomagają w zmniejszeniu kaloryczności swoich posiłków i sprawiają, że dieta jest naprawdę przyjemna. 

Co ciekawe, spożywając koktajle GoFigure możemy dostarczyć sobie cennych składników, których na co dzień nie znajdziemy w naszych posiłkach. Jak widzicie, w składzie koktajlu znajduje się na przykład kompleks superzielonych czyli brokuły, szpinak, rzeżucha wodna, jarmuż, trawa jęczmienna, lucerna, kolendra, bazylia, rozmaryn, tymianek, korzeń jukki, wodorosty, awokado. To cała gama wartościowych składników dla naszego organizmu. Dieta GoFigure to nie tylko odchudzanie, ale zdrowe odżywianie.

Dieta GoFigure – sprawdź ceny w oficjalny sklepie 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

CommentLuv badge